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CETOGÊNICA DE RESULTADO TOTAL - Ebook !!

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O QUE É DIETA CETOGÊNICA ?
A dieta Cetogênica se refere a Cetose, que é um processo natural de metabolismo do nosso corpo, assim como a Glicose.
Como a Cetose funciona?
Quando nos alimentamos principalmente com Carboidratos, nosso corpo utiliza a Glicose como fonte de energia. A Glicose é feita dos Carboidratos e ela fica armazenada nas células dos músculos e órgãos. Quando esta energia é consumida por estarmos em jejum ou em movimento, o nosso corpo utiliza como fonte alternativa de energia: a gordura.
Na Cetose, nosso fígado transforma os ácidos graxos em corpos cetônicos. Esses, diferentemente das gorduras são solúveis em água e podem ser transportados pela corrente sanguínea. Assim, eles podem ser metabolizados e utilizados como energia própria do corpo. Particularmente, as células nervosas, como por exemplo, as existentes em nosso cérebro, podem utilizar muito bem e rápido os corpos cetônicos.
Do ponto de vista evolutivo, a Cetose é um processo metabólico muito normal. Antigamente não havia alimentos com tanta facilidade, como temos hoje. Não havia frutas, açúcar e trigo processados industrialmente como temos hoje. Para que não sofresse com a falta de energia, o corpo humano desenvolveu além do metabolismo da Glicose também o metabolismo da Cetose. Se o corpo não tinha como obter carboidratos e açúcares, ele retirava a energia das reservas de gordura.
VALE A PENA SABER !!!
O corpo humano consegue armazenar apenas 400 Calorias de Carboidratos no fígado, mas armazena em média 90000 Calorias na forma de gordura por todo o corpo. Se você está em Cetose e não recebe nenhum alimento, o corpo automaticamente vai buscar energia nas suas reservas sem que você fique exausto, fique com baixo nível de açúcar ou tenha muita fome!!
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ESSE MENU TRAZ O PASSO A PASSO PARA O PREPARO DE REFEIÇÕES CETOGÊNICAS DE RESULTADO:

- O QUE É DIETA CETOGÊNICA ?

- COMO A CETOSE FUNCIONA?

- EFEITOS POSITIVOS DA CETOSE

- INTRODUÇÃO NA DIETA CETOGÊNICA

- 30 DIAS DE REFEIÇÃO

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