Cérebro Ativo

Este caderno de informações e exercícios, está dividido em três partes. As páginas iniciais estão cheias de conteúdo e informações gerais, sobre o cérebro e o que devemos fazer para melhorar a memória.

Na segunda parte estão exercícios para desafiar o cérebro e levá-lo a situações de foco e

concentração, elementos chave para prevenir lapsos de memoria, stress e bons momentos de divertimento.

Por fim este manual tem indicações para aceder ao Treino digital. Com vídeos, que explicam o que fazer para ter um cérebro de aço.

"O cérebro é como um musculo, se não usamos

vamos perdê-lo."

Ative a Sua Mente!.