Catálise pessoal em 4 semanas

Imagem principal do produto Catálise pessoal em 4 semanas

No método Catálise Pessoal você vai aprender:

a ter um mindset catalisador e atitudes diárias que vão te levar ao seu alto nível.

São 4 sessões online via Zoom. (1 por semana).

Materiais complementares via palataforma Hotmart.

E acompanhamento via WhatsApp.

1ª sessão:

Tipo de procrastinador

Esferas do tempo - tríade

Indicadores

Minihábitos/pequenas vitórias

Poder do ambiente – força de vontade não funciona

Regra dos 2 ou 5 minutos

2ª sessão:

Regra dos 15 minutos/pomodoro personalizado

Única coisa diária/tarefa destaque

Aceitação da sua história

Ressignificação de crenças e valores

Aprender a dizer não

3ª sessão:

Definição da missão de vida e valores

Construção de objetivos e metas

Meta SMART

Engenharia reversa das metas

Rotina matinal

4ª sessão:

Transformação de metas grandes em metas menores

Plan Do Review

Feedback final

VantagensDetalhes
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FERNANDA MARTINS DE SOUSA
3 Anos Hotmarter

Prof.ª de química, mentora de produtividade, autoestima e relacionamentos, psicóloga em formação.

Pós-graduada em liderança e coaching; criadora do método Catálise Pessoal.

Eu sou um pouco como você, cheguei em um momento da minha vida em que me vi perdida, não conseguia fazer o que tinha que ser feito, me sentia sobrecarregada, culpada, frustrada, com a autoestima super baixa e atrasada em minhas realizações.

Eu só queria ter uma rotina mais leve, mais equilíbrio, me encontrar no meu propósito, conseguir realizar meus maiores sonhos, ser uma pessoa que tem menos trabalho e mais resultados, capaz de fazer escolhas mais facilmente por mim mesma.

Esse desejo se intensificou ainda mais quando tive que fazer meu 1º tcc na faculdade, no curso de licenciatura plena em ciências naturais com habilitação em química, porém eu sentia essa dor de não conseguir não deixar ele pra depois. Até que chegou um período em que não podia mais procrastinar. E resultado? Ainda continuava perdida e improdutiva.

Sabe quando você deixa pra depois aquilo que você sabe que o quanto antes você fizer mais rápido você vai se livrar, mas mesmo assim se sente incapaz, sem rumo, com medo, sobrecarregado, atrasado, cheio de dúvidas e incertezas?

Então eu encontrei uma maneira de mudar isso em minha vida, e quando achava que era o fim, foi onde tudo começou... lá pra 2015 e 2016 enquanto acontecia essa saga eu busquei incansavelmente consumir conteúdos e fazer cursos de desenvolvimento pessoal, procrastinação e produtividade.

Foi aí que criei a Catálise Pessoal, um método que mudou a minha vida me transformando de procrastinadora para realizadora.

A chave do método Catálise Pessoal está em sair daquele foco 8/80 em que você foca naquela falsa ideia de que “não tem tempo”, e que você fica priorizando o que te falta na vida para alcançar suas realizações.

Aprenda a ser produtivo sem esforço!

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