CASA - Inteligência Emocional Para a Vida Real

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O método CASA - Inteligência Emocional Para a Vida Real é estruturado sobre 4 Pilares:

• Confiança pra se posicionar

• Autenticidade pra ter a coragem de ser quem você é

• Segurança de fazer o que precisa pra ter sucesso e parar de viver pelos outros

• Ativação pra se colocar em movimento, construir e apreciar a vida que deseja

No método CASA compartilho mais de 60 ferramentas práticas para lidar com suas emoções e sentimentos no dia a dia.

Não proponho soluções mágicas, e sim ferramentas práticas pra escolher se comportar de uma forma que contribua com o que realmente quer!

A aplicação prática e imediata é o objetivo do método, para que você tenha autonomia possa lidar com a raiva, medo, insegurança, fracasso e outras emoções e sentimentos que podem te fazer travar, desperdiçar oportunidades e falar ou fazer algo que traga prejuízos e cause arrependimentos.

Este treinamento é o lugar certo para aprender ainda mais sobre si mesma, sobre os outros e sobre como se comportar de maneira mais confiante, autêntica, segura, ativa e, consequentemente, mais feliz.

Aqui terá aprendizado e ação pra cuidar, fortalecer e colocar em prática, imediatamente, cada item que for apresentado!

Todos nós pensamos e sentimos.

E vivenciamos emoções de vários tipos e tentamos lidar com elas de maneiras variadas. Algumas maneiras são eficazes e outras estão bem longe disso.

O problema não é sentir insegurança, ansiedade, medo, ciúmes, mas a incapacidade de reconhecer o que sente, entender, aceitar esses sentimentos, usar quando possível e continuar funcionando apesar dessas sensações e emoções.

Entender como fazer isso na prática, vai fazer uma enorme diferença na sua vida.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Elton Messias
4 Anos Hotmarter

Sou especialista em Inteligência Emocional e analista comportamental. Escritor, autor de 4 livros - Renove sua Mente: Transforme Sua Vida, Aliados ou Adversários, Expulsos do Jardim: como lidar com os desafios dos relacionamentos. Livres da Escassez - Princípios Práticos para uma mentalidade próspera e vida abundante.

Há mais de 12 anos treino centenas de pessoas a lidarem com esses desafios diários, sem mágica, mas com método. Sem buscar uma vida perfeita, isso nem seria possível, mas que você tenha controle sobre o que realmente pode controlar em sua vidas e ganhe a autonomia que deseja pra agir de forma inteligente, relevante e útil frente às necessidades que viver traz.

Sou especialista em exercícios e atividades que promovem e ativam Inteligência Emocional - ação e resultado imediato e no longo prazo.

Vivi o maior desafio da vida em 2012: superei 2 cânceres e diversas traições num antigo relacionamento - ao mesmo tempo enquanto estava no leito do hospital.

Lá experimentei e criei o método que usei na Vida Real, e depois de me tornar meu primeiro cliente, quero tornar a Inteligência Emocional cada vez mais prática e acessível a todos, para que tenham uma vida harmoniosa, leve e cheia de sentido como eu tenho.

To aqui com um propósito, por um propósito e de propósito: pra que sua vida se eleve cada vez mais.


Sou Trainer Internacional em PNL, Coach Executivo, Analista Cognitivo comportamental com Neurociência integrada e Administrador de Empresas, pós em Psicologia Positiva, Consultor e Mentor.

"Sobre todas as coisas que se deve guardar, guarde o seu coração, porque dele procede as fontes da vida”.

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