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Cartilha Treino, Dieta e Superação Vol. 01

Health and Sports
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Quem nunca se perguntou algo do tipo : Será que a musculação deixa a mulher masculina ? O que preciso fazer pra "perder barriga" ? Ou algo do tipo : Será que o álcool atrapalha meu ganhos ? E o adoçante, engorda ?
Nessa cartilha mais de 10 dúvidas serão resolvidas e você ainda terá 5 sacadas legais sobre o Fator Psicológico ( Pensamento positivo, Administração do tempo, a importância das metas, entre outros)
Não perde de tempo porque o preço está ótimo !
Sumário
01 - A musculação é realmente importante pra mulher ?
02- Os treinos deixam as mulheres masculinas ?
03- Por que não consigo "perder a barriga" ?
04- Qual a divisão de treino ideal ?
05- Consigo evoluir mesmo com uma rotina de vida puxada ?
06- Como seria uma refeição ideal ?
07- Adoçante engorda ?
08- Por que devo comer de 3 em 3 horas?
09- O álcool engorda ?
10- O que seria esse dia do lixo ?
11- A importância das metas ?
12- Administração do tempo
13- Mudando sua vida com o pensamento positivo
14- Lutando por um ideal
Aviso Legal :
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E o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do comprador.
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