Cartilha do Autocuidado

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Você deve cuidar de si durante todo o ano como se fosse a pessoa mais importante desse mundo, porque você é! Assumir um compromisso consigo mesmo de se cuidar, de olhar pra si com gentileza, muda tudo! Com o tempo, perceberá mudanças positivas no seu corpo, na sua mente, nas relações com as pessoas, no seu trabalho e em todos os âmbitos da sua vida. Não deixe para depois, comece agora!

Essa cartilha te ajudará a olhar pra si como realmente se deve. Nela você encontrará excelentes dicas, além de técnicas práticas para exercitar o autocuidado diariamente. Também é uma ótima opção para quem quer falar sobre o autocuidado em eventos, palestras ou até mesmo para pessoas de seu convívio. Aproveite!

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Cler Júnior

Gosto de incentivar as pessoas a desenvolverem seu potencial humano. Trabalho na área organizacional, com recrutamento e seleção de pessoal. Uma das minhas principais características é a facilidade de adequação a diferentes situações sociais, objetivando compreender os sentimentos das pessoas e deixá-las confortáveis para desenvolver seu pleno potencial humano. Ministro palestras sobre motivação, proatividade, desenvolvimento de talentos e relacionamentos positivos, autocuidado, saúde e bem-estar; Possuo graduação em Gestão de Recursos Humanos e sou graduando de Psicologia, atuando principalmente nos seguintes temas: avaliação psicológica, desenvolvimento humano, técnica, personalidade e escola.

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