Cardio Master

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What’s the first thing you think of when you hear “cardio?” Probably running or perhaps the elliptical machine, stationary bike, or even a rower, maybe? But there’s so much more to cardiorespiratory training than steady-state endurance workouts—a.k.a. trucking it for the long haul.

To get and maintain a healthy body you ought to connect yourself to a routine with a regular exercise schedule. If your body can do everything and enjoy doing leisure activities as well, then you are physically fit. Also, for a fit body, it is easy to take on the stress and do some work even in adverse times.

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Editorial American

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Conscientes del impacto social de nuestra labor, estamos firmemente comprometidos con la formación de lectores como piedra angular del desarrollo educativo. En tal sentido, buscamos aportar produciendo buenos libros, entretenidos y variados, que brindan a niños y jóvenes la oportunidad de crecer en la cálida compañía que ofrece la lectura. Asimismo, consideramos fundamental el acompañamiento a los docentes en su rol de mediadores y de crear y reforzar el hábito de la lectura a través de diversos servicios y materiales de apoyo.

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