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Cardápio Saudável para seu Auto Cuidado

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Esse ebook reúne os conhecimentos que adquiri ao longo dos 22 anos de experiência como nutricionista. Compreender que o ser humano é inteiro e que precisamos cuidar do físico, emocional, mental, energético e espiritual para alcançar uma vida mais saudável e plena é o que me impulsiona a divulgar esses conhecimentos.

Não é somente um livro de receitas... É um livro de auto cuidado, onde a proposta é ajudar a cuidar da sua alimentação como forma de cuidar de você, considerando diversos aspectos que muitas vezes não prestamos atenção.

Nesse livro ajudo você a se organizar na sua vida, compreender como as situações que vivemos nos afetam e como respondemos a isso. Ajuda você a compreender o que é fazer para você, como é fazer melhores escolhas e aprender a se nutrir de você.

Ajuda você a ousar, incentivando a criar.

É um livro voltado para nutrir o que é mais importante na vida: VOCÊ!

Portanto, aproveite para se dar mimos e descobrir sua melhor versão!

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  1. Advantages
  2. Details

Com o ebook, você consegue:

- organizar sua rotina alimentar sem precisar se preocupar em ter idéias para preparar suas refeições

- ter praticidade e mais tempo para você, já que as receitas são práticas e fáceis de fazer.

- melhora sua auto percepção, por ter exercícios que ajudam a prestar atenção ao seu momento presente.

- ajuda a variar seu cardápio com a lista de compras, mantendo sua alimentação balanceada.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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