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Cardápio perfeito

Health and Sports
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No curso CARDÁPIO PERFEITO você vai conhecer todos os conceitos e ferramentas para alcançar o estilo de vida equilibrado e gostoso.
Aprenda como planejar, organizar e executar cardápios perfeitos para transformar sua cozinha em um local de saúde, praticidade e muito sabor!
Aprenda os conceitos e técnicas fundamentais para conquistar de uma vez por todas o estilo de vida que sempre quis e viver a sua melhor versão.
O método é baseado em 4 pilares:
1. Boas escolhas alimentares
2. Saúde do intestino
3. Controle de estresse
4. Auto cuidado
O curso conta com vídeo-aulas semanais e materiais complementares como sugestões de cardápios semanais completos (café da manhã, almoço, lanche e jantar) com receitas, modo de preparo, listas de compras e modo de armazenamento!
Ao comprar o curso você terá acesso a materiais exclusivos para criação e implementação do cardápio perfeito, que engloba alimentação, bem-estar e saúde!!
- 5 cadernos com mais de 250 receitas
- Guia do congelamento
- Aula sobre cozinha sem lácteos
- Aula sobre cozinha sem glúten
- Modelos de listas de compras
Assim, ao final do curso, você terá todo o conhecimento e ferramentas necessárias para mudar seus hábitos de uma vez por todas e sem sofrimento!
AVISO LEGAL: O método ensinado e cardápios sugeridos no curso não são indicados para cura de problemas de saúde e nem devem servir como forma ou alternativa de tratamento. Qualquer mudança deve ser feita com o acompanhamento de profissionais da saúde em consulta individualizada.
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  1. Advantages
  2. Details

100% online

Conteúdo exclusivo

20 vídeo aulas

4 cardápios semanais

Mais de 250 receitas práticas e deliciosas

Modelo de cardápio para você montar os seus

Modelo de listas de compras

Listas de lojas + descontos exclusivos

Guia da cozinha prática

Glossário de ingredientes

Planejador de preparos

Guia do rótulo seguro

Acesso ilimitado por 1 ano

Advantages

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions