Cardápio perfeito

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No curso CARDÁPIO PERFEITO você vai conhecer todos os conceitos e ferramentas para alcançar o estilo de vida equilibrado e gostoso.

Aprenda como planejar, organizar e executar cardápios perfeitos para transformar sua cozinha em um local de saúde, praticidade e muito sabor!

Aprenda os conceitos e técnicas fundamentais para conquistar de uma vez por todas o estilo de vida que sempre quis e viver a sua melhor versão.

O método é baseado em 4 pilares:

1. Boas escolhas alimentares

2. Saúde do intestino

3. Controle de estresse

4. Auto cuidado

O curso conta com vídeo-aulas semanais e materiais complementares como sugestões de cardápios semanais completos (café da manhã, almoço, lanche e jantar) com receitas, modo de preparo, listas de compras e modo de armazenamento!

Ao comprar o curso você terá acesso a materiais exclusivos para criação e implementação do cardápio perfeito, que engloba alimentação, bem-estar e saúde!!

- 5 cadernos com mais de 250 receitas

- Guia do congelamento

- Aula sobre cozinha sem lácteos

- Aula sobre cozinha sem glúten

- Modelos de listas de compras

Assim, ao final do curso, você terá todo o conhecimento e ferramentas necessárias para mudar seus hábitos de uma vez por todas e sem sofrimento!

AVISO LEGAL: O método ensinado e cardápios sugeridos no curso não são indicados para cura de problemas de saúde e nem devem servir como forma ou alternativa de tratamento. Qualquer mudança deve ser feita com o acompanhamento de profissionais da saúde em consulta individualizada.

Advantages

100% online

Conteúdo exclusivo

20 vídeo aulas

4 cardápios semanais

Mais de 250 receitas práticas e deliciosas

Modelo de cardápio para você montar os seus

Modelo de listas de compras

Listas de lojas + descontos exclusivos

Guia da cozinha prática

Glossário de ingredientes

Planejador de preparos

Guia do rótulo seguro

Acesso ilimitado por 1 ano

15-day warranty

Safe payments

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