Pergunta 1: Para quem é o produto?
Resposta 1: O produto é para pessoas que desejam definir seu cardápio exato e receber orientações personalizadas de nutricionistas.

Pergunta 2: O que será aprendido com o produto?
Resposta 2: Com o produto, será aprendido como descobrir qual grupo de alimentos precisa de mais atenção de forma individualizada e como decidir o que usar em cada refeição.

Pergunta 3: Quem são as pessoas que vão te ensinar?
Resposta 3: As pessoas que vão te ensinar são Mariana e Monique, que são nutricionistas.

MONIQUE MARTINI

CARDÁPIO EXATO

RODA DOS ALIMENTOS

AULA Avaliação da Alimentação - de mãe para filho

1.1 Boas vindas

1.2 Diferença entre os grupos

1.3 Cargas e índices glicêmicos

1.4 GRUPO DOS CARBOIDRATOS INTEGRAIS

1.5 GRUPO DAS FRUTAS

1.6 GRUPO DOS VEGETAIS

1.7 GRUPO DAS GORDURAS

1.8 GRUPO DAS PROTEÍNAS

AVALIAÇÃO COMPLETA

MÓDULO 1

DESJEJUM

CAFÉ DA MANHÃ

LANCHE DA MANHÃ

MÓDULO 2

ALMOÇO

SOBREMESAS

LANCHE DA TARDE

MÓDULO 3

JANTAR

CEIA

MÓDULO 4

Ebook: Como planejar as refeições

Ebook: Roteiro de compras 

PLANNER para imprimir

Ebook RECEITAS

BÔNUS

CARDÁPIO EXATO

Perguntas Frequentes