CAPOEIRA & ALONGAMENTO

Educational
profile

Apresentação

Toda pessoa envolvida nas áreas do esporte, atividade física e saúde, tanto como professor quanto como aluno, deve conhecer minimamente os princípios do alongamento, do aquecimento e da flexibilidade, bem como as nomenclaturas corretas utilizadas no meio para compreender melhor a dinâmica fisiológica dos movimentos e otimizar o treinamento.

Esse livro foi escrito com o propósito de detalhar a diferenciação entre as três modalidades de exercício, na expectativa de que as informações sejam úteis para o desenvolvimento de treinamentos voltados aos diferentes tipos de alunos e seus diferentes objetivos. Nossa intenção é contribuir para a qualificação dos profissionais que estão no mercado, fornecendo subsídios para que o trabalho já desenvolvido seja mais seguro e eficiente.

Também buscamos compartilhar um pouco da nossa experiência profissional com o ensino da capoeira para crianças em idade pré-escolar e idosos, ambas faixas etárias cuja prática da “arte-luta” brasileira apresenta inúmeros benefícios à saúde, bem-estar e condicionamento físico.

Esperamos que a leitura deste seja útil, agradável e capaz de aperfeiçoar o conhecimento, além de possibilitar maior desenvolvimento à nossa já tão difundida, apreciada e reconhecida capoeira.

Presidente Prudente, janeiro de 2013.

Nelson Hilário Carneiro

Mestre Nelson – Grupo Muzenza de Capoeira

Advantages

Ser uma ótima ferramenta para aqueles que desejam se profissionalizar

7-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel