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Capacitação Profissional em Treinamento para Força e Hipertrofia

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Capacitação Profissional em Treinamento para Força e Hipertrofia

- CURSO DE CAPACITAÇÃO EM PERIODIZAÇÃO PARA FORÇA E HIPERTROFIA E TREINAMENTO COMBINADO

-Conteúdo:

- História dos métodos

- Método de “exaustão", Repetições parciais, forçadas, “roubada”

- Métodos pirâmide, crescente, decrescente, dropsets e excêntrico

- Rest-pause, cluster sets e intraset rest

- Circuito e alternado por segmento

- Agonista-antagonista

- Biset, triset e pré-exaustão

- Resistência dinâmica variável

- GVT, FST-7, SST, Ponto zero

Esse produto é voltado para profissionais da área. O exercício da função é restrito a profissionais devidamente habilitados pelo conselho de classe correspondente a sua especialidade. Se você não possui esse registro, não siga as orientações recomendadas neste produto. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção. As informações disponíveis neste produto não substituem em nenhuma hipótese o parecer médico profissional. Sempre consulte o seu médico sobre qualquer assunto relativo à sua saúde e aos tratamentos e medicamentos tomados por você ou pelas pessoas que recebem seus cuidados e atenção.

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Depois deste curso seus treinos nunca mais serão os mesmos.

Com todos os métodos sabendo a aplicabilidade de cada um, você poderá sempre ter uma carta na manga para qualquer objetivo.

Montagem de treinos diferenciados, evolução constante, tido com base científica e extremamente aplicável.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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