Capacitação 4 Mix Training

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O 4 Mix Training é uma atividade inovadora, que foi desenvolvida em mais de 10 anos de experiência de dois professores cariocas. Ele compacta em uma única aula alguns métodos de treinamentos usados na Ginástica Localizada, no Treinamento Funcional, no HIIT e no Cross Training.

Esse método foi e vem sendo testado amplamente trazendo excepcionais resultados no condicionamento físico e na queima calórica de seus praticantes.

Se você está precisando mudar suas aulas, está sem criatividade, sem tempo ou não sabe por onde começar, essa é sua chance. Leve para sua turma essa novidade e transforme suas aulas em aulas a dinâmicas e divertidas.

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