eBook: Benefícios da Caminhada - Passo A Passo Rumo A Uma Melhor Saúde

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Não há espaço suficiente aqui para incluir todos os benefício de caminhar. Caminhar é simples de fazer, a maioria das pessoas saudáveis pode fazê-lo, mesmo que pareça difícil no início, e você pode fazê-lo em quase qualquer lugar a qualquer hora. O único equipamento especial de que você precisa são bons sapatos para caminhar, e então você está no caminho.

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