Caminhando para a perda de peso

Descubra a técnica de caminhada e a dieta fácil de preparar que finalmente vai trazer o corpo que você deseja.

Você vai aprender:

A técnica de caminhada que o ajudará a queimar gordura enquanto dorme!

As estratégias mentais que o transformarão em uma máquina energética cheia de vida.

Como fazer alimentos saborosos que ajudarão na jornada para perder gordura

Como a tecnologia pode ajudá-lo a queimar gordura e construir músculos

Como andar pode afetar seu cérebro (Aristóteles, Beethoven e Charles Dickens caminharam todos os dias de suas vidas para desfrutar desse efeito)