Caminhadas, Trilhas e Trekking

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Seja a lazer ou por esporte é importante levar em conta e ter alguns conhecimentos básicos para poder praticar trekking com segurança, principalmente, para quem está se iniciando nesta atividade. Acredito, que mesmo não precisando ensinar ninguém a andar, alguns comportamentos e técnicas precisam ser aprendidas para facilitar a vida de todo mundo e trazer mais tranquilidade na hora de fazer uma trilha em meio a natureza. 

Pensando nisso, eu escrevi um guia de orientações básicas sobre trekking. Neste guia eu dou algumas dicas que podem até parecer muito óbvias, principalmente, para quem já pratica trekking, mas que são muitas vezes esquecidas e negligenciadas. Outras dicas são essências e valem para todos, inciantes e experientes. 

Também dou dicas sobre alimentação, equipamentos e conhecimentos básicos de orientação. Também dou algumas dicas importantes sobre conhecimentos naturais, dicas sobre caminhadas para o pessoal que já está na melhor idade e conto um pouco sobre as minhas experiências em trilhas.

Neste guia você vai encontrar os seguinte conteúdo:

Como arrumar uma mochila

Como obter água potável

Como montar uma barraca

Como usar uma bússulo

Como fazer a sua preparação física

Dicas de alimentação

Também compartilho neste guia, algumas técnicas de fotografia, para que você também possa fazer boas imagens e compartilhar com seus amigos. 

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