CAMBRÉS para BAILARINOS - treinamento, execução e possibilidades.

Português

CAMBRÉS para BAILARINOS é um curso que surgiu através da grande demanda de estudantes e profissionais da dança, que gostariam de melhorar sua performance em detrimento a essa movimentação.

Através de aulas práticas e teoria, esse curso mostrará para você de que forma deve ser o treinamento prévio para que se atinja o objetivo.

Serão abordadas e trabalhadas questões como:

- Mobilidade da coluna e exercícios para promover flexibilidade.

- Como adquirir técnica através da respiração, fortalecimento dos músculos intercostais e lombares, mobilidade articular de ombros e quadril.

- Posicionamentos chave de tronco, cabeça, ombros e direção no espaço.

- Fluidez como elemento na plasticidade do movimento.

- Abordagem das mais diversas vertentes de cambré como possibilidade em dança.

- Torções de coluna e redondos de tronco, promovem grande avança na qualidade dos cambrés.

Serão 4 aulas práticas referentes aos cambrés, + 1 aula bônus referente à organização postural e dicas de alongamento, + 1 e-book sobre coluna e percepções no alongamento.

As aulas são para todos os públicos de dança, independente da modalidade em questão.

Boas práticas!

Mostrar mais
    Saiba mais sobre quem criou o conteúdo

    Perguntas Frequentes

    O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui