CAMBRÉS para BAILARINOS - treinamento, execução e possibilidades.
CAMBRÉS para BAILARINOS é um curso que surgiu através da grande demanda de estudantes e profissionais da dança, que gostariam de melhorar sua performance em detrimento a essa movimentação.
Através de aulas práticas e teoria, esse curso mostrará para você de que forma deve ser o treinamento prévio para que se atinja o objetivo.
Serão abordadas e trabalhadas questões como:
- Mobilidade da coluna e exercícios para promover flexibilidade.
- Como adquirir técnica através da respiração, fortalecimento dos músculos intercostais e lombares, mobilidade articular de ombros e quadril.
- Posicionamentos chave de tronco, cabeça, ombros e direção no espaço.
- Fluidez como elemento na plasticidade do movimento.
- Abordagem das mais diversas vertentes de cambré como possibilidade em dança.
- Torções de coluna e redondos de tronco, promovem grande avança na qualidade dos cambrés.
Serão 4 aulas práticas referentes aos cambrés, + 1 aula bônus referente à organização postural e dicas de alongamento, + 1 e-book sobre coluna e percepções no alongamento.
As aulas são para todos os públicos de dança, independente da modalidade em questão.
Boas práticas!