¡Cambia tus malos hábitos y supera la procrastinación!

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¿Te ha pasado que has intentado generar un cambio en tu vida y te has quedado a medio camino? Nosotras sabemos que por eso estás aquí y te invitamos a emprender con nosotras, el camino hacia tu bienestar emocional, tu calidad de vida y tu autorrealización. Sabemos que hay demasiada información disponible en la web, que pretende llegar a nuestras vidas como la verdad última e irremplazable; sin duda, este curso ¡no se trata de eso! A partir de este momento recorrerás con nosotras un camino hacia el autodescubrimiento y el autoconocimiento y eso nunca ha sido una tarea fácil, es necesario que dispongas de un tiempo, un lugar tranquilo y sobre todo mucha disposición para confrontarte con tus viejos hábitos y empezar a construir pequeños pasos que finalmente te lleven al lugar donde quieres estar. Y en caso de que no tengas una meta establecida, no te preocupes, trabajar en tus hábitos serán esas ruedas que te lleven a descubrirlo.

Este curso está compuesto por 6 módulos teórico prácticos, los cuales abordan más de 50 ejercicios para superar la procrastinación y crear hábitos saludables. Además, te enseñaremos sobre las técnicas de poder que existen hasta ahora para conseguir tus metas, las cuales han sido probadas por la psicología en diferentes ámbitos. Los módulos son los siguientes: ¿Qué son los hábitos?, Aprendiendo a establecer metas, ¿Cómo crear y modificar hábitos?, El poder de los pequeños cambios, La importancia de los hábitos saludables, Aprende a manejar tu tiempo.

El curso podrás realizarlo a tu ritmo para que lo aproveches de la mejor manera posible. Al final, cuando completes los 6 módulos, obtendrás un certificado de asistencia.

¡Esperamos que lo disfrutes!

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El curso consta de 6 módulos teórico prácticos:

_ ¿Qué son los hábitos?

_ Aprendiendo a establecer metas

_ ¿Cómo crear y modificar hábitos?

_ El poder de los pequeños cambios

_ Importancia de los hábitos saludables

_ Aprende a manejar tu tiempo

Cada uno de estos módulos contiene información que ha sido validada por la psicología y otros estudiosos del comportamiento humano, para superar la procrastinación y crear hábitos saludables con el fin de conseguir tus objetivos y metas. Esto mejorará tu desempeño académico y profesional, tu rendimiento, y tu capacidad para aprovechar el tiempo.

Advantages

7-day warranty
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