Calistenia en casa - Teoría del entrenamiento

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Este programa es el extracto del contenido teórico referido a la "Teoría del entrenamiento" que se dicta en el programa de CALISTENIA EN CASA.

Es un programa de formación que te permitirá comprender los conceptos básicos para entender que ocurre cuando entrenamos, que reacciones suceden en el cuerpo, porque es importante entrenar, y como poder potenciar los beneficios que trae entrenar en nuestro cuerpo.

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Jonathan Sella
1 Ano Hotmarter

Instructor de entrenamiento funcional y atleta de Calistenia desde hace 3 años. Continuamente me estoy formando asistiendo a seminarios, webinarios y realizando cursos online y presenciales a fin de desarrollar mi conocimiento y mejorar mi técnica en los ejercicios de calistenia. Me gusta enseñar todo aquello que sé, y ver como puedo lograr que mis alumnos progresen con dedicación y constancia. Analizando varias disciplinas amenas como el "Yoga", "Animal flow" y "Gimnasia artística" pude obtener de ellos ciertas virtudes y tácticas que las utilizo para enseñar mejor Calistenia y Streetworkout.

No hace falta ningún elemento para comenzar a entrenar y alcanzar el objetivo personal de cada persona, solo dedicación y determinación de que, sea cual sea las circunstancias, hay que entrenar.

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