CALENDÁRIO 2021 RE_EDUCAR_DA_MENTE check-list sua rotina

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Sou Jaqueline da Fonseca, imagem e semelhança de Deus, nasci em Minas Gerais, 41 anos, mãe de um casal de filhos. Estudante Bacharel Administração de Empresas, 7 certificações em Life Coach pelo IB, Micro Empresária e Consultora Independente em uma Empresa Multinacional em alimentos nutricionais. Criadora do projeto "RE_EDUCAR_DA_MENTE" com o propósito de servir pessoas, ajudar e ativar todos que necessitam de mentoria e buscam renovação da mente com estilo de vida saudável [Life style] e praticidade a cada dia. Objetivo é encontrar mais pessoas que desejam ser transformadas e poder ativá-las, com exemplo de meus hábitos saudáveis e estilo de vida, de forma natural, sem cirurgia (até este ano 2021) e sem mágica. Constância é o meu segredo!. Saí do manequim 48 para o 38, com muito mais saúde, energia e disposição.

O quê é?

O Calendário 2021 RE_EDUCAR_DA_MENTE é uma ferramenta criada para rastrear hábitos, monitorando a rotina diária, identificando onde você está acertando e ou errando. Assim você tem a possibilidade de corrigir em tempo e continuar a jornada aprendendo e tendo micro resultados diariamente. Ferramenta fácil de usar, tornando simples para concluir seu objetivo.

Para quê?

Desenvolvido para ajudar e reeducar pessoas com hábitos novos com disciplina diária, tornando-as capazes de identificar erros e acertos na jornada. Serão quantificados e qualificados (DR) a cada dia e final de período. Com esta análise periódica e documentada, toda ação de escrever pode fazer grande diferença em seu objetivo, seja para emagrecimento, performance, tonificação/saúde.

Para quem?

O Calendário RE_EDUCAR_DA_MENTE é uma ferramenta para TODOS que desejam mudar os hábitos alimentares, trabalhar a disciplina, estabelecendo metas de curto, médio e longo prazo.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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  1. Advantages
  2. Details

CALENDÁRIO 2021 para te auxiliar nas anotações diárias.

RESUMO /PLANO: Você pode escrever aqui algumas ações ou atividades que não

podem ser esquecidas para este ano de 2021, lembre-se que é todo o mês.

12 PILARES DA QUALIDADE DE VIDA

FORMULANDO METAS E OBJETIVOS

FOR-MA-TAN-DO OBJETIVOS: É esolher dentre os doze pilares da vida, qual destes

estão em maior desequilíbrio, escolha três e anote-os. Em seguida, faça o que se pede,

leia com atenção o direcionamento do “Formulando metas e objetivos”.

FORMATANDO CRENÇAS.

AVALIAÇÃO DE BEM ESTAR E AVALIAÇÃO FÍSICA:É para você preencher de acordo

com sua realidade inicial (A). Assim a ferramenta vai te guiar, ou se você adquiriu o

plano Mentoria comigo, tudo será explicado e feito em sessões online para você. Caso

ainda não adquiriu, terá suporte pelo contato que está na ultima página desta ferramenta.

VISUALIZAÇÃO QUADRO DOS SONHOS, para que você crie a imagem de onde quer

estar, quais ações vai realizar e em quanto tempo. Seja específico.

CARTA PARA O FUTURO

PLANO MENSAL: Escreva aqui algumas ações que imaginou ao criar o seu quadro dos

sonhos. Todas atividades que não podem ser esquecidas para o dia, semana etc.

HÁBITOS SEMANAIS. Ferramenta para controlar suas ações diariamente e mensal.

ANÁLISE MENSAL

ANOTAÇÕES

ANÁLISE ANUAL

DICAS PARA ACELERAR METABOLISMO

SUGESTÃO DE ROTINA ALIMENTAR

RECEITA FIT

SOBRE LOWCARB

SOBRE JEJUM INTERMITENTE

DESAFIO RE_EDUCAR_DA_MENTE

CALENDÁRIO 2022

ANOTAÇÕES PARA 2022

São tantos benefícios que você tem ao comprar este Calendário, que o resultado só depende agora de sua decisão e prioridade!

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

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