Caderno Terapêutico - Lapidando Emoções

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O Caderno Lapidando Emoções é um material digital. Você receberá ele em formato PDF e, poderá imprimi-lo, se desejar.

Nele, abordamos 8 emoções: alegria, tristeza, medo, raiva, susto/surpresa, nojo/aversão, vergonha e culpa.

O caderno contém 155 páginas com 13 capítulos contendo parte teórica sobre diversos assuntos relacionados a autoconhecimento, escrita terapêutica e inteligência emocional. Além de dicas para cada tema e mais de 40 exercícios de escrita terapêutica para trabalhar as emoções.

O caderno não é apenas para uso profissional. Todos que desejam trabalhar o fortalecimento emocional poderão usufruir dele.

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