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Caderno de Receitas - Construindo uma vida com sabor e saúde

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Esse Ebook é uma ferramenta para uma alimentação saudável e saborosa, desmistificando a ideia de que saúde e prazer não se associam.
Pois eu lhe digo que a saúde está em sentir prazer!
O autocuidado começa na cozinha, espero que esse material seja inspirador.
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  1. Advantages
  2. Details

17 receitas práticas e saudáveis que facilmente podem ser usadas no dia a dia.

Opções vegetarianas, lanches doces e salgados, opção de pré-treino, shakes e prato principal.

A grande vantagem é que cada receita vem com a dica de como pode ser inserida em um planejamento de alimentação saudável.

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