Caderno de Atividade para Mulheres (Volume 2): Trabalhando as Inseguranças

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Imagem principal do produto Caderno de Atividade para Mulheres (Volume 2): Trabalhando as Inseguranças

Este é o segundo volume de uma coleção de três cadernos de atividades para mulheres. Foi feito de mulher para mulher, com muito carinho, para ajudá-la a, através do treinamento da assertividade, se posicionar na vida e aprender a fazer escolhas melhores, baseadas na autoconsciência.

A assertividade é uma habilidade importante para que tenhamos relacionamentos saudáveis com a gente mesma e com as pessoas ao redor, também é essencial para que possamos ter uma postura mais adequada diante da vida, seja qual for a situação enfrentada. Ela nos protege de sermos muito permissivas e condicionarmos decisões importantes para nós às opiniões e expectativas alheias.

Uma das barreiras que prejudicam o desenvolvimento da assertividade são as inseguranças pessoais. Por isso, neste caderno você encontrará atividades que lhe ajudarão a identificar suas inseguranças (COM DESTAQUE PARA A PREOCUPAÇÃO EXCESSIVA COM OPINIÕES ALHEIAS) e buscar formas de enfrentá-las para que elas não mais lhe paralisem diante da vida.

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Jaíne Batista
1 Ano Hotmarter

Olá!!

Meu nome é Jaíne Batista, sou psicóloga e meu trabalho é ajudar mulheres a se posicionarem e a fazerem escolhas melhores na vida, baseadas na autoconsciência e no que cada uma tem como objetivo na vida. Acredito que isso seja possível através do desenvolvimento e treinamento da ASSERTIVIDADE, uma habilidade importante para enfrentarmos a vida de maneira adequada e para mantermos relacionamentos mais saudáveis, com a gente mesma e com as pessoas com quem convivemos.

Ser assertiva nos protege da cilada de basear nossas decisões em opiniões alheias, nos liberta do fardo de querer agradar todo mundo e pode nos livrar de entrar em situações desagradáveis e perigosas por sermos muito permissivas.

Por isso, ofereço conteúdos e produtos de valor para ajudar você a desenvolver sua assertividade e conseguir se tornar dona de si mesma.

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