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Caderno Bendita Ansiedade

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Costumamos associar ansiedade a algo ruim por um motivo bem simples: geralmente não sabemos lidar com ela. Mas a verdade é que a ansiedade tem uma função muito importante em nossa vida, que é nos preparar para situações inesperadas.

Por isso quero te fazer um convite: ver o lado positivo da ansiedade.

Sabia que, uma vez que compreende e aceita sua ansiedade, ela pode passar a ser uma poderosa aliada em seu dia a dia? Seja no trabalho, no amor, nos estudos ou mesmo em relação à sua autoimagem.

O Caderno de atividades "Bendita Ansiedade" foi desenvolvido para te ajudar a compreender a sua ansiedade e aprender a lidar com ela de forma inteligente.

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Language

This product is available in Portuguese

Target audience

Pessoas que lidam com ansiedade

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