Cá por casa | Receitas Descomplicadas

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7 Dias, 14 Opções de receitas equilibradas, com cor e sabor.

"Cá por Casa" reúne algumas das receitas que mais gosto de preparar para a minha família.

São receitas que primam pela simplicidade, descomplicadas e saborosas...e, igualmente importante, são opções equilibradas, que ajudam a manter um estilo de vida mais ativo e mais saudável.

Pensado e estruturado com muito amor, para incentivar e mostrar que é possível ter um peso saudável sem restrições.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo
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Cláudia Sofia Mateus de Sousa Marques Fonseca

Acompanho mulheres no seu processo de mudança, para uma vida mais saudável e mais feliz! Se procuras mais auto-estima, reeducação alimentar, com um acompanhamento passo a passo, para construção de um mindset de sucesso, estarei ao teu lado para que alcances os TEUS resultados duradouros, ao teu ritmo. No meu Programa - Shake Your Life, tens mentoria individual, com base nos 5 pilares do bem-estar, e com incidência no desenvolvimento de uma mentalidade que te permita atingir os teus objetivos. Com personalização de um plano de suplementação e aconselhamento alimentar, terás todo o suporte pessoal, assim como de uma comunidade de apoio e entreajuda.

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