Bruna Marchetto - Construindo e Conectando o Método Pilates [Módulo Intermediário]

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Curso completo com todos os exercícios do Mat Básico & Intermediário com Bruna Marchetto.

Aula 01 - Hundred Intermediário

Aula 02 - Roll Up Intermediário

Aula 03 - One Leg Circle Intermediário

Aula 04 - Rolling Like a Ball Intermediário

Aula 05 - Abs Series

Aula 06 - Single Stretch Intermediário

Aula 07 - Open Leg Rocker

Aulas 08 - Corkscrew

Aulas 09 - The Saw

Aulas 10 - New Roll, One & Double Leg Kick

Aulas 11 - Neck Pull

Aulas 12 - Side Kick

Aulas 13 - Teaser 1, 2, 3

Aulas 14 - Seal

Aulas 15 - Bônus Push Up

+Bônus Aula Guiada

+Bônus com Erica Almodovar

+Bônus Aula Exclusiva Online

Aulas didáticas de 15 minutos.

Certificado ao final do treinamento.

Exercícios essenciais de Pilates para você construir uma base sólida.

Dicas para melhorar e avançar a sua prática no Pilates.

As aulas são completas e detalhadas, com explicações claras e precisas.

Ganho de experiência para você passar para seus alunos.

Dicas de como ensinar o métodos para seus alunos.

Você vai aprender a identificar as dificuldades dos seus alunos, e assim poder trabalhar nas necessidades dos seus alunos.

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Aula 01 - Hundred Intermediário

Aula 02 - Roll Up Intermediário

Aula 03 - One Leg Circle Intermediário

Aula 04 - Rolling Like a Ball Intermediário

Aula 05 - Abs Series

Aula 06 - Single Stretch Intermediário

Aula 07 - Open Leg Rocker

Aulas 08 - Corkscrew

Aulas 09 - The Saw

Aulas 10 - New Roll, One & Double Leg Kick

Aulas 11 - Neck Pull

Aulas 12 - Side Kick

Aulas 13 - Teaser 1, 2, 3

Aulas 14 - Seal

Aulas 15 - Bônus Push Up

+Bônus Aula Guiada

+Bônus com Erica Almodovar

+Bônus Aula Exclusiva Online

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