Bodysurf Advanced: plus na performance!

O curso Bodysurf Advanced foi desenvolvido para quem busca aumentar o desempenho no bodysurf a partir de treinamento físico fora d'água.

Você vai ter acesso a uma série de exercícios desenvolvidos para:

Aumento da flexibilidade

Prevenção de lesões

Ganho de potência no mar

Aumento da performance corporal no bodysurf

Treinamento funcional

O curso é 100% online, com 4 módulos com 4 videoaulas ministradas por Letícia Parada, professora de Educação Física, atleta de bodysurf e criadora do canal do Youtube Ela no Mar, onde dá dicas de bodysurf para todos os níveis de praticantes desde 2019.

Com um método simples e eficiente, desenvolvido, testado e aprovado por uma profissional da área, você vai evoluir no bodysurf em pouco tempo. O curso ensina os exercícios mais eficazes de flexibilidade, prevenção de lesões e treinamento funcional para o bodysurf.