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São 3 protocolos de DIETA E TREINO que eu realizei durante 4 meses e atingi um percentual de gordura e um nível de definição muito bom que pode ser visto na capa do produto, sem dietas que prometem ser milagrosas e sem frescura nos alimentos selecionados. Apenas o básico e fácil de comer e preparar que realmente FUNCIONA. Nele também te conto o protocolo hormonal que foi prescrito para mim nesse período. PRODUTO DESTINADO AO PÚBLICO MASCULINO.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.