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Body training - treine em casa com o peso do seu corpo

Health and Sports
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Este é um programa de treinamento onde o cliente executará os exercícios com o peso corporal, ou seja, sem precisar utilizar equipamentos, onde você poderá executar os exercício em qualquer lugar sem precisar ir a uma academia.
O treinamento é dividido em 4 circuitos com vídeos explicativos de como executar cada movimento e uma tabela onde descreve o tempo de cada circuito com o número de repetições a serem executadas.
Esse programa pode ser executado por qualquer pessoa porque os exercícios são escalados de uma forma simples ao movimento completo, ele se destina tanto para quem quer ter condicionamento físico, ganho de massa magra ou até mesmo emagrecimento.
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  1. Advantages
  2. Details

Programa de 30 dias onde auxilia na perda de peso, aumento da massa magra e melhora sua capacidade cardiorrespiratória.

Diferenciais

15-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions