Body Muscle Mentor - Fichas de Treino

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Se você leva seu treinamento a sério e está constantemente se

atualizando sobre o assunto, esse é o material ideal para você evoluir. Usando o método RPE, você também vai conseguir medir o seu progresso de

uma maneira mais objetiva e ver os seus ganhos de força, o que vai te

motivar muito pois todos nós sabemos que os resultados de hipertrofia

são lentos e subjetivos então tendo resultados como ganhos de força te

torna mais motivado para continuar treinando pesado.

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Body Muscle Mentor

Se você leva seu treinamento a sério e está constantemente se atualizando sobre o assunto, esse é o material ideal para você evoluir. Usando o método RPE, você também vai conseguir medir o seu progresso de uma maneira mais objetiva e ver os seus ganhos de força, o que vai te motivar muito pois todos nós sabemos que os resultados de hipertrofia

são lentos e subjetivos então tendo resultados como ganhos de força te torna mais motivado para continuar treinando pesado. Busque informação e evolua com novas técnicas!

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