BICEPS & COSTAS 44 EXERCÍCIOS + BÔNUS 42 EXERCÍCIOS

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Este e-book visa passar os tipos de exercícios usados para trabalhar a musculatura dos Bíceps e Costas, sendo necessário acompanhamento de um profissional da área.

Outros músculos também serão trabalhados com menor intensidade.

A quantidade e intensidade, juntamente com as repetições devem ser orientados por um profissional de educação física ou um bodybuild credenciado. Lembrando que para alcançar um excelente resultado físico, um nutricionista deve ser consultado.

Advantages

Desenvolvimento da parte física e atlética, consciência e desenvolvimento corporal.

7-day warranty

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