Biblioteca da Sofia

Saúde e EsportesCursos Online e Serviços de Assinatura
Imagem principal do produto Biblioteca da Sofia

A Biblioteca da Sofia é um conjunto de aulas sobre saúde e nutrição para te ajudar a entender melhor o funcionamento do seu corpo e como nutri-lo de forma adequada.

A Biblioteca está estruturada em 9 módulos:

1 Emagrecimento

2 Hormônios

3 Saúde da mulher

4 Alimentos e suplementos

5 Ansiedade

6 Digestão

7 Estética

8 Tireoide

9 Imunidade e toxinas

ConteúdoDetalhes
Conheça melhor quem criou o conteúdo
avatar image
Sofia Rezende
5 Anos Hotmarter

Comecei minha luta contra o sobrepeso e a baixa autoestima aos 7 anos de idade. Já tentei todo tipo de dieta e perdi as contas de quantas vezes passei pelo efeito sanfona. Nunca imaginei que me tornaria nutricionista, mas minha curiosidade em entender por que é tão difícil emagrecer me levou a buscar cada vez melhores informações.

Ao estudar a ciência baseada em evidência, aprendi a diferenciar a má ciência da boa ciência. Estou sempre me atualizando e questionando paradigmas e conceitos.

No entanto, também concluí que apenas informação não gera mudança de comportamento. É preciso ter uma abordagem humana dentro do consultório. Acredito que o alimento representa muito mais que macro e micronutrientes. Comida é cultura, história, afeto e identidade.

Tenho como missão ajudar pessoas acima do peso a emagrecer, melhorar a autoestima e ter um estilo de vida mais saudável com prazer.

Por que comprar no Hotmart Marketplace?
Image Icon
Até 7 dias para pedir reembolso
Image Icon
Pagamentos seguros
Image Icon
Suporte Hotmart
Image Icon
Acesso em todos os dispositivos
Image Icon
Diversas formas de pagamento
Image Icon
Acesso pelo Hotmart Sparkle

Como vou acessar?

Ao comprar, o produto fica disponível na sua conta

Você acessa seu produto através de um link que enviamos ao seu email. Você também pode acessá-lo nesta página.

Perguntas Frequentes

Image Icon
A Hotmart não faz controle editorial prévio dos produtos comercializados, tão menos avalia a tecnicidade e experiência daqueles que os produzem. A existência de um produto e sua aquisição, através da plataforma, não podem ser consideradas como garantia de qualidade de conteúdo e resultado, em qualquer hipótese. Ao adquiri-lo, o comprador declara estar ciente dessas informações. Os termos e políticas da Hotmart podem ser acessados aqui, antes mesmo da conclusão da compra.
O conteúdo deste produto não representa a opinião da Hotmart. Se você vir informações inadequadas, denuncie aqui