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Biblioteca Comentada de Exercícios de Musculação

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Aqui você encontrará uma ampla variedade de aulas dos mais diversos exercícios da musculação.

São videoaulas sobre:

- metodologia da musculação,

- postura correta para a musculação e para a vida diária,

- técnicas de execuções seguras para os exercícios de musculação.

Não são apenas vídeos de pessoas executando exercícios!

Cada vídeo é uma aula explicativa sobre a técnica correta e postura.

Esta biblioteca comentada de exercícios de musculação é para você que:

- treina sozinho (sem professor) e não tem informações seguras da execução correta dos exercícios.

- não tem noção de postura correta e das variáveis e da condução da musculação.

- está com dúvidas em relação a sua técnica de execução (não sabe se está fazendo certo).

- quer contratar a minha consultoria em relação a confecção de programas de treinamento (informações no primeiro módulo).

Confira logo abaixo na aba “conteúdos” todas as aulas já postadas.

Aviso legal: o acompanhamento médico é imprescindível para a segurança do(a) comprador(a).

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Você terá informações importantes e seguras disponíveis a qualquer momento. É como se você tivesse um professor virtual sempre disponível.

Você poderá consultar rapidamente uma ampla variedade de exercícios de musculação (confira logo na aba ‘conteúdos’ as aulas já postadas).

Você terá um módulo inteiro sobre as principais informações da metodologia e condução da musculação.

Você terá um módulo inteiro sobre postura correta para a musculação e para a vida diária.

Você terá todo um trabalho voltado em função da boa postura e no aprendizado de como tirar o melhor proveito de cada exercício da musculação.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
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