Bíblia do Treinamento Feminino

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Neste e-book, você terá todas as informações necessárias para lhe ajudar a corrigir alguns padrões posturais e alongamentos. Além disso, conta com o guia de como utilizar as poderosas Miniband e onde coloca-las e para que serve, acompanhado de um modelo de divisão de treino no qual você poderá se situar e elaborar sua ficha de treino e com exemplos de exercícios que são essenciais para tal evolução.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”

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