Biblía da estética corporal perfeita

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E-book para todos aqueles amantes de de musculação que desejam obter um conhecimento a mais sobre como funciona o nosso corpo, dieta, suplementos e tipos de treinos voltados para atingirmos nossos objetivos de formas mais rápida e eficaz, nesse e-book iremos ensinar também como calcular a sua taxa metabólica basal, como a montar a sua dieta e calcular os macros e micro nutrientes de cada alimento para que você possa atingir seus objetivos de maneira eficaz.

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