Bhujapidasana

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Nessa aula você terá acesso à todos os ajustes e alinhamentos necessários para construir a postura Bhujapidasana, é um asana de equilíbrio das mãos. Ainda nessa aula você também aprende variações e como não fazer da maneira errada.

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Bruna Paludetti
1 Ano Hotmarter | Perfil Best-Seller

Prazer, sou a Bruna Paludetti.

Fui praticante de Yoga por alguns anos antes de me formar professora pela Montanha Encantada (YOGA ALLIANCE), em 2016. Me especializei em Vinyasa Yoga, que é um estilo de yoga que trabalha o movimento sincronizado com a respiração.

Além do Vinyasa já ser um estilo de yoga com mais intensidade, desde sempre eu tive interesse por posturas desafiadoras e desenvolvi um método para ensinar os praticantes a construir ao longo do tempo a sua postura desejada, mesmo que seja uma postura desafiadora.

Com uma didática empolgante e exclusiva, eu gosto de ensinar ajustes e alinhamentos de cada postura, mostrando a maneira correta e também como não se deve fazer, para você se autocorrigir na prática. Minha missão é fazer com que a(o) aluna(o) dê o seu melhor dentro de suas limitações, ensinando do básico ao avançado.

Hoje, disponibilizo diversos conteúdos online para que minha metodologia chegue cada vez mais longe, e trazendo mais adeptos e apaixonados pela prática.

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