profile

Bem Viver Pilates em Casa!

Health and SportsOnline Courses and Subscription Services
profile

Pratique Pilates solo com acessórios através do comando verbal claro e preciso. O pilates é um método que trabalha alongamento, fortalecimento global e alinhamento postural. Nessas aulas você vai praticar o método sem copiar o movimento do instrutor.

Aprenda a exercitar sua concentração, perceba como a respiração é uma grande aliada no autoconhecimento e desenvolva sua consciência corporal através do movimento fluido e consciente!

O pilates leva em consideração a qualidade do movimento e não a quantidade. Um programa de exercícios que fará você se movimentar e cuidar da sua saúde física e mental. Tudo isso no seu ritmo, respeitando seu corpo, superando suas limitações e evoluindo a cada dia!

Comece hoje mesmo e crie o hábito de se movimentar quando e onde quiser!

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Read More
  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

Conquiste consciência corporal;

Execute os movimentos através do comando verbal do instrutor;

Pratique o método onde e quando quiser;

Exercite sua concentração através do movimento;

Desenvolva o hábito do autocuidado diário;

Desenvolva seu alongamento e seu alinhamento postural;

Fortaleça sua musculatura de forma global.

"Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
Pay with two cards
Access via Hotmart Sparkle
How can I access it?

After your purchase, the product will be available in your account

You'll access your product through a link that we'll send to your email. You can also access it on this page.

Frequently Asked Questions