Course Content (100% digital)
Um pouco sobre o Ayurveda
Qual o Caminho para a Beleza?
Características e Atributos de cada Dosha - Vata, Pitta e Kapha
Comportamento dos Doshas
Diagnósticos
Tenho vários desequilíbrios! Por onde começo?
Rotinas Diárias para todos os Doshas
Aprenda mais sobre as Rotinas de Saúde do Ayurveda!
Emocional
Rotinas Diárias
Apostilas Rotinas Saudáveis para cada Dosha
Alimentação Parte 1
Alimentação Parte 2
Alimentação Parte 3
Alimentação Parte 4
Resumo Alimentação Parte 5
Sono
Meditação ou Silêncio
Ciclo diário dos Doschas
Os Desequilíbrios dos Doshas
Problemas de Pele e os Doshas
Óleos Vegetais e Essenciais
Sua Rotina de Cuidados de Beleza - Orientações Dra. Pratima Raychur
Óleos aromáticos e perfumes
Máscara de Rejuvenescimento
Máscara para Melasmas
Máscara desintoxicante para Clareamento e Viço
Limpeza Corporal - Esfoliação
Como Cuidar dos Cabelos
Um Ritual de cuidados para Seus Cabelos parte 1
Um máscara para completar
Máscara Rejuvenescedora para Cabelos
Máscara de Umectação dos Cabelos
Udwartana - massagem com pós
Receitas caseiras para Alguns Desequilíbrios
Propriedades de algumas ervas e frutas
Passos para um completo tratamento
Introdução
Máscara Circulação e Rejuvenescimento
Máscara Calmante
Máscara para Melhorar a Textura da Pele
Máscara de Enzimas-Rejuvenescimento
Esfoliação para Mãos e Pés
O que é Detox
Detox - 1ª semana Dieta Anti Toxinas
Detox 2ª Semana Silêncio!
Detox 3ª Semana Rotinas de Beleza
Abertura PEB
Seu Planner
Check List e Passo a Passo Programa PEB
Pilar 1 - Motivação
Pilar 2 - Detox
Dieta Anti-ama
Dinacharya durante Dieta Anti-ama
Pilar 3 - Suas Novas Rotinas Partes 1 e 2
Pilar 4 - Implementação
Meditação Ouvindo o Silêncio Interior
Meditação para Conexão Corpo e Mente
Na Prática Como utilizar nossos Cuidados de Beleza para Saúde
Cuide de Você e de quem você ama!
Live - Cuidados com os Cabelos