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BDD TALKS #1 - Biomec + Dropset

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BDD Talks é um novo formato de aulas voltadas para prescrição de exercícios com meios de otimização que permite maior performance com menor quantidade de recursos.

A primeira BDD Talks é sobre Biomec+Dropset - Você sabe o que é??

Biomec+Dropset é uma técnica de treinamento que combina com super séries, dropsets + biomecânica!

Nos dias de pandemia ela é ainda mais efetiva pois não necessita de milhares de máquinas para combinar séries, além do tempo perdido na retirada de pesos e anilhas de máquinas ou barras, pois ela só necessita do seu conhecimento de biomecânica para tornar o exercício mais fácil ou mais difícil numa combinação de séries.

Já ministrei diversas vezes aulas em cursos e pós-graduação falando desta técnica, e o feedback foi sempre positivo. Te ensino como pequenos ajustes pontuais sua prescrição será melhor, além de te preservar fisicamente para dar mais aulas e te posicionar com avaliações mais inteligentes de movimento humano.

Você tem 6 meses para assistir as 10 aulas deste curso quantas vezes quiser em conjunto de uma pequena apostila e material de apoio.

Este Produto é destinado exclusivamente a profissionais da área da saúde.

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  1. Advantages
  2. Details
  3. Content

-Aplicação prática dos conhecimentos de biomecânica em séries de treinamento

-Otimização do tempo de prescrição, não é necessário muitos ajustes para aumentar ou diminuir a dificuldade do exercício, o que facilita quanto montamos um treino que nosso cliente precisa realizar em 30 minutos

-Facilidade de aprendizagem, as aulas são voltadas totalmente para aplicação prática, requerendo conhecimentos básicos de biomecânica

-Não tem fórmula nem matemática, aplicação técnica pura e simples!

-6 meses para você ver as aulas quantas vezes quiser sem estresse no conforto da sua casa

-Em epóca de pandemia quando não se tem muitos recursos o insight que te passo irá favorecer sua criatividade na montagem de rotinas de treinamento

-3x10? 4x15? Quanto tempo de descanso? Que nada aqui é submáxima, falha e falha total, o músculo não conta como diria o Waldemar.

3 módulos que compreendem

-Introdução: O que é Biomec+Dropset?

-Biomec+Dropset para Bíceps (insigths sobre cotovelo de golfista)

-Posicionamento do ombro

-Biomec+Dropset para Deltoides (insigths sobre dor subacromial)

-Biomec+Dropset para Peitoral Maior (insights em caso de clientes com dor na glenoumeral)

-Biomec+Dropset para Tríceps Braquial (insights sobre o papel do TB na estabilização da cápsula)

-Biomec+Dropset para Latíssimo do Dorso

-Biomec+Dropset para Membros Inferiores (Quadríceps, Glúteo Máximo, Posteriores de Coxa)

Agachamento, Afundo e Terra (insights sobre o compressão patelofemoral e estabilidade)

-Conclusões

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.

Advantages

7-day warranty
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Safe payments
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