Batch Cooking en la dieta Keto y Paleo

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“Batch Cooking” es una palabra inglesa para definir es un método muy parecido a lo que conocemos como preparar tuppers para toda la semana, una técnica que en los últimos tiempos se ha puesto muy de moda, pero ¿lo estamos haciendo bien? O estamos acumulando sobras que luego acabamos tirando?

El batch cooking que te enseño en este curso te ayudará a comer sano y al mismo tiempo ahorrar tiempo, esfuerzo, dinero y estrés a la vez.

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En este curso aprenderás:

- Qué es realmente el batch cooking y cómo sacarle partido.

- Mejorar la eficiencia en la cocina, la organización, la conservación de alimentos crudos y cocinados.

- A programar un menú semanal completo keto o paleo con comidas, cenas, desayunos y tentempié y a cocinarlo en solo 2 h.

- Cómo cocinar recetas sencillas, sabrosas y saludables para toda la semana y conservarlas manteniendo todos los nutrientes.

- A reciclar todas las sobras para hacer platos sorprendentes y de altísimo valor nutritivo, aprovechándo absolutamente todo.

- Qué herramientas y qué tipos de recipientes, tuppers, ollas y materiales necesitas para maximizar la higiene y la sostenibilidad en la cocina.

- Lavar y conservar adecuadamente durante 10-15 días los vegetales en perfecto estado.

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15-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
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