Basta de Dietas Estrictas, Aprende a comer sano y optimizar tu salud

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El objetivo principal es que entiendas la importancia de ingerir comidas saludables. Como crear hábitos que mejoren tu calidad de vida a medida que pasa la edad, empezar desde temprano a entender la dinámica de la alimentación y comprender el equilibrio necesario entre la salud mental, emocional, física y nutricional.

Que es nutrición

Pilares de una salud OPTIMA

Como alimentarse y que comer

Macro y micronutrientes en los alimentos

Parámetros para controlar la comida según tus objetivos

Salud emocional, mental y física

Tips para una planificación semanal

Suplementacion según objetivos

Buenas prácticas y hábitos

Este producto no sustituye el parecer de un médico profesional. Consulta siempre a un médico para tratar los asuntos relacionados con tu salud

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Enfócate en obtener los pilares de de una salud optima al 100% y cumplir tus objetivos alimenticios.

Aprenderán sobre que alimentos son más sanos, como repercute la comida en nosotros, aprender a controlar nuestra alimentación y los pilares de una salud optima.

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