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Bases Moleculares da Nutrição para a Hipertrofia

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Mais conhecimento, mais resultados e mais clientes!

Faça o curso e aprenda como potencializar resultados de hipertrofia. Com esse curso, seu conhecimento sobre nutrição para a hipertrofia será outro!

Conteúdos:

Bases moleculares da hipertrofia;

Compreendendo a estrutura muscular;

Mecanismos moleculares da síntese e degradação de proteínas musculares;

Mecanismos moleculares que as proteínas geram efeitos anabólicos;

Tipos de proteínas, dose e hipertrofia;

Mecanismos moleculares que os carboidratos geram efeitos anti-catabólicos;

Tipos de carboidratos, dose, índice glicêmico e hipertrofia;

Como aumentar a capacidade antioxidante;

Tipos de gorduras, dose e hipertrofia;

Pré e pós-treino;

Distribuição dos macronutrientes (nutrient timing).

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  1. Advantages
  2. Details

Aprenda tudo sobre a nutrição para a hipertrofia;

Aumente seu conhecimento e conquiste mais clientes;

Assista as aulas quantas vezes quiser.

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7-day warranty
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Safe payments
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