Bases do condicionamento na aula de jiu-jitsu

Para conseguir gerar condicionamento em uma aula de jiu-jitsu você precisa antes de tudo entender minimamente Os princípios do treinamento, as variáveis do treinamento.

Essas duas bases de conhecimentos são tão importantes que eu posso afirmar que um professor que não entende esses dois pontos corre o grande risco de não gerar nenhum condicionamento no aluno ou, de forma mais grave, exagerar lesões e/ou patologias (cardiovasculares, metabólicas, entre outras).

Não se trata apenas de um condicionamento esportivo, mas de um condicionamento para a vida diária e funcional.

Entende como o papel e reponsabilidade do professor de ju-jitsu é extremamente importante e sério? Saber só a parte técnica é uma pequena parte de todas as outras responsabilidades do professor.

E justamente olhando para essa parte que eu desenvolvi este curso. Que é uma pequena parte ainda do curso completo do Método SE7E.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”