Base para prescrição de exercícios, da respiração à uma boa postura - Ana Carina Cassou

Health and Sports
profile

Curso com carga horária de 6 horas de duração, dividido em 6 aulas para melhor aproveitamento do conteúdo incluindo todos os slides da apresentação.

Curso inteiro com Teoria + Prática.

O objetivo é oferecer ao aluno uma referência consistente e uma capacitação técnica para aplicação imediata no mercado, perante alunos e clientes. O curso completo aborda os tópicos necessários para um conhecimento consistente e atualizado das variáveis que influenciam a eficiência, segurança e a intensidade dos exercícios apresentados.

Bases para prescrição de exercícios, da respiração à uma boa postura por Ana Carina Cassou. Programa: Bases para o movimento. Como avaliar a respiração. Prescrição, iniciantes ao alto desempenho.

Conteúdo Programático:

1.Postura

1.2. Controle postural

1.3 Mecanismos de controle postural e equilíbrio.

2. Movimento e equilíbrio

3. Músculos posturais e dinâmicos.

4.Como avaliar postura?

4.1. Na dinâmica e na estática.

5. Respiração

5.1. Padrões respiratórios

5.2. Posturas e padrões respiratórios

6. Como avaliar a mecânica respiratória

7. Controle respiratório e estabilização postural

8. Exercícios respiratórios e de estabilização central

AVISO LEGAL IMPORTANTE:

Qualquer modalidade de exercício físico pode causar lesões se o mesmo for realizado incorretamente. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa, pois cada pessoa é diferente uma da outra. Nenhuma informação desta página, do curso ou do livro substitui uma consulta com seu médico ou nutricionista. Todos os conhecimentos, dicas e métodos compartilhados são de propósitos meramente educacional. Garantimos 100% de satisfação no curso, no entanto não pode garantimos os seus resultados com o Curso, pois isso dependerá da dedicação individual de cada um. O acompanhamento médico é imprescindível para a segurança e bem estar do aluno.

30-day warranty

Safe payments

Frequently Asked Questions

I can see this page is a Hotmart Public Profile. What is this?

Hotmart Public Profile is a promotional channel for Producers and digital products sold through Hotmart. These products are online courses, ebooks, video lesson series, among others. The objective of the Public Profile is to help you learn more about the content and specificities of the product, helping you in your purchasing decision. This means that the images, texts, comments, and achievements shown on this page are truly representative of theses products’ content. If you don’t agree with something being displayed, please contact us using this channel