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Barulhos da mente

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Você é do tipo de pessoa “desanimado” com a vida?

Então, foi pensando em você que eu resolvi escrever este ebook.

Mas, você também se sente insuficiente?

Não sabe lidar com as emoções?

Eu pensei em você!

Meu intuito não é somente falar sobre o real sentido da vida resumindo em metáforas, eu vou te falar algumas “técnicas” que eu uso para ver sentido nela, na prática.

→ Como foi escrito o ebook?

BARULHOS DA MENTE

Capítulo 1 | Insuficiência

1. O medo da insuficiência

2. Inimiga da autoestima

3. Amiga da autoestima

Capítulo 2 | Sentido da vida

1. Qual sentido da vida?

2. Novos hábitos e hobbies

3. O poder da gratidão

4. "Pijama de madeira"

CONTROLE EMOCIONAL

1. Entenda nossa mente

2. Equilíbrio

3. Meditação simples

4. Técnicas de controle (Raiva, Tristeza, Alegria e Medo)

(135 Páginas)

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  1. Advantages
  2. Details

O LEITOR IRÁ APRENDER:

→ Porque se sentimos insuficiente

→ A inimiga da autoestima

→ Como melhorar a autoestima

→ Encontra sentido na vida

→ Terá novos hábitos e descobrirá novos hobbies.

→ Motivação para ter uma vida feliz

→ Entender nossa mente e emoções

→ O poder da gratidão e positividade

→ Aprenderá técnicas de controle das emoções.

Atenção: Todo o ebook foi escrito com metáforas para facilitar o entendimento.

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