Barriga Negativa para Mulheres

O programa de exercícios BNM têm a duração de 3 meses onde você vai aprender a Técnica da Barriga Negativa com exercícios hipopressivos.

São treinos rápidos onde você terá vários benefícios, entre eles a diminuição de sua circunferência abdominal, fortalecimento da coluna e ganho de tônus muscular.

Benefícios da Técnica da Barriga Negativa

• Tratamento da DIÁSTASE

• Tratamento de incontinência urinária

• Fortalecimento da coluna

• Melhora a postura

• Melhora no funcionamento do intestino

• Alivia stress e ansiedade

• Melhora o desempenho sexual

• Fortalece o assoalho pélvico

• Trabalha o tônus do abdômen

• Melhora a autoestima

• Melhora a flexibilidade

• Diminui circunferência abdominal e cintura