BARRE FITNESS - Programa Completo Multi-Nível

Se você é o tipo de mulher que gosta de um corpo "sequinho" e definido, mas sem volume muscular. Que gosta de alongar o corpo e se identifica com uma atividade física que, além de intensa, desenvolve expressão corporal e feminilidade, O BARRE é para você!

Ganhe força e definição muscular de pernas, glúteos e abdômen com o Barre.

Aumente sua flexibilidade e ao mesmo tempo queime muita caloria.

Incorpore progressivamente a postura elegante e a consciência corporal da bailarina.

No Barre fazemos uma fusão de técnicas do Ballet, Pilates, Yôga e o elemento cardiorrespiratório do treinamento físico. Resultando num combo de benefícios num único treino.

As aulas são Multi-Níveis com intensidade variável, ou seja, numa mesma aula você vai realizar exercícios de nível básico, intermediário e avançado. Te desafiando fisicamente na medida certa, com novos estímulos a cada sessão. Nenhuma aula é igual a outra.

O Programa foi pensado para te oferecer ganhos seguros, progressivos e efetivos. Utilizando apenas uma cadeira e um tapetinho para realizar os exercícios.

Para impulsionar ainda mais seus resultados você irá receber: bônus 1 - sessão de Pilates e Floor Barre; bônus 2 - sessão de Flexibilidade e bônus 3 - que são 4 diferentes opções de planners de treino que te guiarão no cumprimento do Programa do Barre.

Além disso você ganha o material didático explicando as influências do Barre e alguns dos movimentos realizados advindos do Ballet mais algumas curiosidades da modalidade.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.