BARRA FEMININA - De zero a apta

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Videoaula com o programa de treinamento detalhado, do maior especialista em TESTE DE APTIDÃO FÍSICA do Brasil, mostrando todos os exercícios para você sair do zero até superar a SUSPENSÃO NA BARRA FIXA, em um tempo de, aproximadamente, 3 meses, porém, os resultados podem variar de pessoa a pessoa.

Conheça mais do nosso trabalho no instagram: @dyegoaga

É importante salientar que o acompanhamento médico é imprescindível para a sua segurança.

A BARRA FEMININA é o teste que mais reprova as candidatas no TAF dos seus concursos públicos.

Tem dificuldade com essa etapa? Não perca esta oportunidade.

Bons treinos.

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