Baralho Comer com Atenção Plena (Mindful Eating) para Crianças!

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Comer com Atenção Plena ou Mindful Eating, consiste em trazer a atenção para o momento presente, promovendo a conscientização de pensamentos, sentimentos e sensações físicas que estão relacionados à alimentação.

O Baralho contém 28 cartas com técnicas, estratégias e orientações para a prática de Comer com Atenção Plena (Mindful Eating), que podem ser impressas, plastificadas e utilizadas na rotina diária, por pais, professores, psicólogos e demais interessados em promover nas crianças mudanças positivas frente à alimentação.

Dentre os principais benefícios da prática de Comer com Atenção Plena, estão:

- Maior percepção da criança frente à si mesma, seus sentimentos e, consequentemente, do mundo ao seu redor;

- Atitude mais positiva frente à alimentação;

- Relação mais saudável com os alimentos.

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  1. Advantages
  2. Details

Com auxílio deste recurso, você poderá promover na rotina diária:

- Orientações para organizar o momento da refeição e guiar a prática;

- Estímulo de outros sentidos, além do paladar, na relação com os alimentos;

- Reflexão subjetiva e inferência da criança frente à suas emoções, pensamentos e sua fome;

- Avaliação da criança em relação a sua satisfação com a refeição.

O Baralho pode ser utilizado em casa, na clínica ou na escola, podendo ser adaptado em diferentes situações e momentos da rotina, com uma ou várias crianças ao mesmo tempo.

Advantages

7-day warranty
Safe payments
Hotmart Support
Access in all devices
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