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Livro interativo que traz uma série de exercícios descritos por texto e demonstrados em mini vídeos ensinando como usar o bambolê no conforto do seu lar ou onde quer que seja para queimar calorias e se divertir ao mesmo tempo. Os exercícios são divididos por categorias para que você possa escolher com facilidade o que quer trabalhar. Há também 6 mini séries prontas para você escolher e seguir!
Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.